Redazione
Tra le prelibatezze culinarie che da sempre attirano grandi e piccini dobbiamo sicuramente tenere in considerazione gli spaghetti al tonno, un piatto facile e veloce che può essere portato a termine nel giro di pochi minuti. Nonostante la ricetta sia molto rapida e innovativa non richiede grandi accorgimenti ed è per questo che tutti, anche … Leggi tutto
Il caffè d’orzo è una bevanda priva di caffeina molto diffusa e ottenuta dalla tostatura e macinazione dell’orzo. Spesso considerato più salutare rispetto al caffè tradizionale, è importante sapere che alcuni componenti e sostanze contenute nel caffè d’orzo potrebbero rappresentare un rischio per la salute di determinate categorie di persone. L’orzo, in quanto cereale, contiene … Leggi tutto
Mangiare bene non deve essere un sacrificio, anzi. Prendersi cura della propria salute può essere un viaggio gustoso e gratificante. E sai qual è la parte migliore? Non serve privarsi di tutto, basta fare scelte un po’ più furbe. Con qualche piccolo accorgimento, puoi tenere sotto controllo il colesterolo senza rinunciare al piacere di mangiare. … Leggi tutto
La carne resta un alimento estremamente importante nella maggior parte dei regimi alimentari, ed anche qualsiasi nutrizionista e medico qualificato non potrà che consigliarne un apporto, sicuramente non per forza giornaliero ma comunque presente nelle abitudini settimanali, anche per chi fa ricorso ad una dieta dimagrante, naturalmente non sono tutti uguali i tipi di carne. … Leggi tutto
La torta di mele è un grande classico che va bene per tutte le situazioni, dalla cena informale tra amici al pranzo della domenica in famiglia, dalla colazione alla merenda sana per i bambini. Per ottenere una torta di mele particolarmente morbida e soffice occorre scegliere con cura ingredienti di qualità e fare attenzione a … Leggi tutto
Se ami la pasta e ami il salmone, non puoi non provare a cucinare almeno una volta la ricetta della pasta al salmone anni ’80/’90. S tratta din un primo piatto fra i più amati dell’epoca, ma che se servito oggi può farti fare un figurone con amici e parenti. Per realizzarlo potr scegliere le … Leggi tutto
Una delle bevande più famose del mondo, il tè verde è consumatissimo soprattutto in oriente, dalla Cina al Giappone, dove viene considerata la bevanda nazionale. Si tratta di un tè particolare, dalle molte proprietà benefiche. Ricco di antiossidanti, il tè verde può aituare il nostro organismo a contrastare l’invecchiamento e combattere i radicali liberi. Oltre … Leggi tutto
Alti livelli di colesterolo nel sangue rappresentano un fattore di rischio elevato per la salute, soprattutto per quanto riguarda le malattie cardiovascolari. Oltre a un’alimentazione sana ed equilibrata, l’esercizio fisico è indispensabile per abbassare il colesterolo LDL, cioè quello cattivo, e aumentare il colesterolo DHL, quello buono, e preservare così la salute cardiovascolare. L’attività fisica … Leggi tutto
Mangiare pesce in una dieta equilibrata è sempre una scelta ottimale, perchè questo animale apporta proteine, grassi sani e nutrienti essenziali per il nostro corpo. E’ normale però che non tutti i pesci hanno lo stesso valore nutrizionale e quindi ce ne sono alcuni più adatti da consumare soprattutto quando si è a dieta. Questo … Leggi tutto
Gli agrumi sono tra i frutti più graditi e usati. Il loro gusto gradevole e inimitabile affascina tutti e inoltre le arance sono piene di vitamina C. Può accadere che chi ha problemi di patologie metaboliche come il diabete si domandi se possa o meno assumerle. Osserviamo qui come assumere le arance per ridurre la … Leggi tutto
